くちびるの印象アップに

2013.03.03

くちびるのケアはできたけれど、なんだかハリがないなぁ、というときはこんなエクササイズをやってみてください。

1.右側の口角に中指と薬指を起き、少し強めの圧をかけ。１、２、３、４、５と数えながら、小鼻の横まで押し上げていきます。

2.左側の口角に中指と薬指を起き、少し強めの圧をかけ。１、２、３、４、５と数えながら、小鼻の横まで押し上げていきます。

1と2を、1日に3回ほど行ってください。化粧水でお肌を整えたときにやるとお肌への負担も少ないと思います。

またおススメなのがこれ。「アエイオウ」運動。

大きく口を開けて「アエイオウ」と口を動かします。

声を出せるなら出してやってみてください。

声が出せない場所なら口だけ動かしても効果は期待できます。

これは普段使わない頬の筋肉を鍛えることができ、明るい印象の笑顔がつくれそうです。

日々のちょっとした積み重ねで、きれいになれそうですね。